jakie polecacie

Aha rozumiem. I mam jeszcze jedno pytanko, dlaczego zawsze polecacie oliwe z oliwek (to kurde troche drogie jest) nie może być zwykły olej? Jakie są różnice?

ok, a jakie mniej więcej proporcje WW B i TŁ polecacie? Dotychczas jechałem ostro na diecie 3900 kcal. Jak to mądrze rozplanować?

dzieki za podpowiedz a jeśli o formę w zastrzykach wino + deca jakie firmy polecacie

A jak już to jakie mono polecacie jakiej firmy i ile żeby mi starczyło na miesięczny cykl ;)

Do kulturystyki podchodzę bardzo profesjonalnie , mam zamiar za 2 lata wystapic w debiutach , jednak do tego czasu bede sie rozwijal w USA , bo tam wyjezdzam za pare miesiecy :) Wracajac do tematu : jestem w 3 miesiacu redukcji, nie jestem w stanie podczas swojego drugiego posilku wypic WPC , wiec chce ten jeden posilek uzupelnic w bialko . [...]

niestety ja jestem zielony w układaniu diety ;/ a oni tam gotowej nie układają ;) ludzie a jakie odżywki polecacie ? ;) :D

[...] iśc na basen troche popływać tak nazwijmy to dla mnie "rekreacyjnie"?? tak wg to pływam od 3 lat i mógłbym to robić nawet w wannie jakby sie dało:D a od września teraz dożucam siłowie tak "na rzeźbe" i nie chciałbym sie forsować za bardzo więc jakie wasze zdanie a moze jednak polecacie jakieś odzywki czy coś ? pozdrawiam :)

Jakie te badania polecacie zrobić?

prolo raczej odpada a superke chętnie bym spróbował ale obawiam sie że u mnie orginal jest nie do załatwienia, ale poptyam jeszcze. jak sie nie uda to zostaje tylko deka. propa polecacie z farmaka a vino z cetabonu (jakie jeszcze firmy wchodzą w gre?) propa lepiej brać 50mg/e2d czy 100mg/e3d? dzięki za poprzednie odp.

a jakie smaki polecacie kokos tak?

tak tylko ze przez wakacje nie cwicze na siłowni tylko w pokoju pracowniczym, czy 2 razy nie bedzie za mało? jakie ćwiczenia polecacie ile ćwiczeń ile serii i ile powtórzeń tak aby rósł kaloryfer

a jakie aeroby polecacie w warunkach "kontenerowych" skakanka, pajacyki?

1. Na nogi robilem przysiady , ale ze wzgledu na moj wiek i kregoslup chcialbym to cwiczenia na jakies zamienic.Czy prostowanie nog w siadzie byloby dobre? Ew. co polecacie? Prostowanie nóg to martny zamiennik jeśli plecy nie dają żadnych niepokojących sygnałów to ćwicz śmiało z zachowaniem odpowiedniej techniki 2.Na barki robie podciaganie [...]

[...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:150 -przysiad:100 tyle z tego co wiem. Dziękuje z góry I ponawiam pytanie czy tura z tesciem bedzie ok ? ew jakiej firmy polecacie ? lub jest u ktos kto by mi pomogł z dopingiem ? ;) Pozdrawiam Zmieniony przez - matysek1991 w dniu 2022-09-24 12:36:57

Witam dzis chyba bede zamawiał kreatynke :) , co myslicie o połączeniu mono z hyper fusion ? zamiast storma bo na krete mam tylko 120 zl a chciałbym jakis cykl na 6-8 tyg .Czekam na wasze propozycje jakie suple polecacie na dobry cykl :)

patrzac na wage i wzrost to on jest mlodziutki i mu zadne odzywki nie sa potrzebne ;P Zaraz beda tematy typu: mam zamiar cwiczyc na silowni jakie saa polecacie.

Ok to powiedzmy ze bd miał fachową diete do tego dorzuce sobie. carbo/ to będe miał wiecej energi na cwiczenia? A carbo jakie najbardziej polecacie? bo mi z nutherdiona podchodzi co carbosnack jest. Zmieniony przez - barti01 w dniu 2012-08-11 17:16:15

Niestety musiałem isc do lekarza i to on zapisal mi antybiotyk bo wchodzilo juz na oskrzela.... Dieta dopieta na ostatni guzik B: 2g WW: 4,5g T: 1.5g Waga : 87kg Dodam,ze jeszcze biorę Witaminy multi-sport z Olimpu + Witamina C 3g na noc Jakie priobiotyki polecacie ?? Nie jest za krótki odstep miedzy antybiotykiem a metka ?

Tylko ,że jadę z obciążeniem o wiele mniejszym niż miałem przed przerwą ,aż tak bardzo mięśnie się odzwyczaiły od tego ciężaru :/ ? A jakie BCAA polecacie ? Zmieniony przez - tyzz w dniu 2012-06-28 14:52:57

w takim razie co mi polecacie jako cykl kwietniowy bo głównie wtedy chce troche poprawić kondycję po zimie :D i spalić troche brzuszka hehe no ale wiadomo siła żeby też dalej rosła itp. może jakie aakg czy coś??